近年来，儿童近视问题日益严峻。不少家长为了保护孩子的视力，不惜花费三千、四千元的高价给孩子买护眼台灯，但也有家长提出了质疑，认为护眼台灯是智商税。护眼台灯究竟能不能防近视？下面我们来讨论一下这个问题。

一、护眼台灯防近视吗？

虽然护眼台灯带着“护眼”两个字，但它只是一种优秀的照明工具，并非护眼仪器。

它的原理，其实就是提供更加健康舒适的光照，从而减少用眼疲劳，防止不良光线伤害孩子视力。

它只是不伤眼，对于视力保护有一定的辅助作用而已。凡是直接宣传护眼台灯防近视的，都是言过其实、偷换概念。

有些商家故意夸大宣传，让一些家长误以为护眼台灯是控轴、控制近视的神器，主要就是为了抬高售价，从而顺利割韭菜。

总的来说，护眼台灯本身并非智商税，但是那些夸大宣传、定价过高的护眼台灯确实是智商税。

一盏护眼台灯大概需要用100颗灯珠，也就几十块钱的成本。再加上电子元件、外壳、水电费、人工费、包装、物流等等，总成本大概一两百。

所以，护眼台灯定价200-800是比较合适的，过于便宜的可能难以保证质量，过于昂贵的不建议买。

二、哪种护眼台灯适合孩子学习

1、光照适宜的

台灯的光照既不能太暗也不能太亮。建议选择国AA级的台灯，并保证最高照度低于2500lx。

均匀度愈接近1愈好。

2、色温合适的

孩子夜间学习时，使用的灯光色温不宜超过4000k，否则会影响体内褪黑素的分泌，导致晚上睡不着觉。

色温过低也是不好的。如果产品的色温低于3000k，灯光就太黄了，会让孩子写作业时犯困，影响学习效率。

建议直接选择固定4000k的台灯。或者范围在3000k-4000k之间的。

3、灯珠要好

使用优质的灯珠，可以实现健康的全光谱光照，显色度更高，而且蓝光峰值更低，可以避免蓝光危害。

推荐紫光激发的LED灯珠，这种灯珠发出的光线，不仅光谱更平衡，而且从根本上避免了蓝光危害，对眼睛健康更有利。

现在使用紫光激发LED的台灯品牌越来越多，比较值得的型号有：漫书雨k1、辰士达U1、柏曼F1pro等等。

4、没有频闪危害的

我们在挑选台灯时，要注意它是否做到了“无可视频闪”。

可以看它的闪烁频率，频率＞3125Hz时，就是安全无害的。

或者产品有相关认证也行。

5、不晃眼的

如果产品的遮光不足，孩子学习时，会有强光直射眼睛，就会感到晃眼，甚至造成眩光危害。

所以一定要选择遮光性达标的，确保眼睛察觉到的亮度＜2000cd/m2。

6、红光饱满的

650nm-680nm的红光，对于眼睛来说是重要的营养，能增厚脉络膜，加快血液循环，从而让眼睛更有活力，减少疲劳。所以我们可以优先关注那些加强了红光的台灯。

以上就是全部内容。